六月份能量氣象台

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六月份能量氣象台
2022悄然來到第六個月
隨著上半年的動盪不斷
六月份似乎並不是一個停損點
相反帶來更多的疲乏與無力感
面對過往的緊繃神經
以及大環境恐慌的氛圍
不得不說得要學會接受眼前生活的心態

每個人都有自己舒服的彈性模式
無論在職場為他人奮戰
還是在自己的事業努力打拼
都需要一套相對長遠與完整的計畫
並且要不斷的重複與落實
即使遇到突發狀況也不至於打亂自身步調
伴隨著未知要隨時準備好備戰狀態
當然適度的放鬆與休憩是需要的
若過度的壓力和緊繃

反而會無法發揮正常的工作水準

或許是壓力來到了一個臨界點
在關係中的和諧、圓融
似乎也悄然消失的無影無蹤
甚至在越親密、親近的人面前
逐漸不太去修飾
以大砲般的直接
來表達內心的感受
無論是愛還是不滿的情緒
別忘了在未來這段日子裡
先讓自己情緒稍稍穩定下來後
再來做出表達、表述
千萬別因為衝動而讓自己後悔不已

當前生活是需要讓自己轉移焦點
與其不斷看到困境、窘境的挑戰
不妨看看自身還有哪些資源可以應用
換個心情重新檢視一下生活
善用轉念的力量為自己創造出新的可能
防疫期間不僅僅是身體的免疫力要顧及
心靈上的穩定也是非常重要的關鍵

關於如何進一步討論
穩定心緒、提升免疫
都歡迎私訊詢問

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